Jaqueline Silva

Estou Desempregada
e Agora?

Manual Prático · Portugal 2026

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Em que fase estás?

Fase 1

72 horas

Inscrição no IEFP, recolha de documentos, carta de despedimento.

Fase 2

1ª semana

Pedido de subsídio, simulação de valores, verificação de direitos.

Fase 3

1.º mês

Aprovação, plano de emprego, renovação da inscrição.

Fase 4

A partir daí

Renovações mensais, formação, subsídio social, RSI.

Ferramentas práticas

Calcular subsídio Quanto vais receber e por quantos meses

Calcular indemnização Compensação por despedimento

Gerar carta Impugnação, declaração, reclamação

Calendário de prazos As tuas datas-limite personalizadas

Checklist 19 tarefas com progresso guardado

Quem contactar IEFP, Seg. Social, ACT, banco

Valores de referência 2026

537,13 €

IAS (Indexante Apoios Sociais)

65%

Taxa base do subsídio

1.342,83 €

Máximo do subsídio (2,5× IAS)

429,70 €

Subsídio social (80% IAS)

90 dias

Prazo para pedir subsídio

60 dias

Prazo para impugnar despedimento

Erros que custam dinheiro

Não pedir o subsídio dentro de 90 dias — perde-se o direito completamente.

Não renovar a inscrição no IEFP mensalmente — o subsídio é suspenso.

Assinar acordo de revogação sem negociar — pode impedir o acesso ao subsídio.

Não impugnar um despedimento ilícito no prazo de 60 dias — prazo fatal.

Começar a trabalhar e não comunicar à Seg. Social — obrigação de devolver subsídio.

Jaqueline Silva

Estou Desempregada
e Agora?

Manual Prático · Como Encontrar Emprego

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Nota: Esta informação é gratuita, sem publicidade, e baseada na legislação portuguesa vigente em 2026. Não substitui aconselhamento jurídico para situações complexas.